Öffnungszeiten: Mo: 08 - 17 Uhr Di: 10 - 19 Uhr Mi: 08 - 17 Uhr Do: 10 - 19 Uhr Fr: 8 - 14:30 Uhr
Telefon: 0341 / 99 99 77 0

Kinder Yoga

 

 

Yoga ist eine alte und ganzheitliche Methode um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Wir wollen hier in unserem Yogaunterricht den Kindern zeigen, die Energien fließen zu lassen um den Körper runter zu fahren.

Nun Ist es leider nicht so einfach die Kindern zur Ruhe zu bringen, daher binden wir in unseren Yogaunterricht Geschichten ein, um die Neugier der Kinder zu wecken und die Asanas (Yogaübungen) besser zu verstehen. Zum Beispiel geht eine Einheit in den Zoo. Dort lernen die Kindern die Asanas Löwe, Baum, Kobra, Bär, Schmetterling, Blume und viele mehr. Jedes einzelne Asana beeinflusst verschiedene Energieflüsse, welche die Kinder somit erlernen. Auch Atemübungen werden mit eingebunden um das Asana zu verstärken. Die gesamten 45 min können dann Folgendes bewirken:

 

·       Spannungsabbau im gesamten Körper

·       Ärger/ Wut/ Ängste werden losgelassen

·       Asthma wird gemindert

·       Kinder die stottern werden beruhigt

·       Müdigkeit wird gemindert

·       verspannte Muskeln gelockert

 

Und ganz wichtig: es wird die Wahrnehmung im gesamten Körper geschult, sodass die Kinder lernen was ihnen gut tut und was nicht.

Wir bieten unseren Kindern eine entspannte Umgebung in der sie sich 45 min. voll auf sich selber konzertieren und den Alltag vergessen können.

Der Kurs ist fortlaufend und man kann jederzeit dazu stoßen. Über die Sommerferien gibt es eine Pause. Der Preis für eine Einheit beträgt 7 Euro.